Медитация повышает эмоциональную устойчивость. ⠀
В наше время часто эмоции влияют на нашу жизнь. Медитация настраивает волны головного мозга на альфа-ритм, который действует исцеляюще. Нервная система расслабляется, эмоции выравниваются. ⠀ При регулярной практике медитации повышается эмоциональная устойчивость. ⠀ Когда бы вы ни чувствовали себя подавленным, неуравновешенным или эмоционально истощенным, медитация очищает, подпитывает вас изнутри и успокаивает. ⠀ Медитируйте на здоровье!
Медитация помогает улучшить качество сна⠀
Сон- это великий подарок человечеству.Во сне мы не просто отдыхаем. Это мощный востановительный сеанс, когда включается внутренняя система диагностики и реабилитации всего организма, и благодаря включению абстрактных сил идёт процесс самоизлечения и восстановления.Уже доказано, что человек не может долго обходиться без сна.7-10 дней. Поэтому так важно, чтобы сон был не только каждодневным, но и качественным.Но как часто дневные заботы и проблемы не дают возможности легко заснуть и даже во сне нас не отпускают мысли о дневных проблемах.И какой же это великий подарок- МЕДИТАЦИЯ.Она позволяет научиться спокойствию и принятию самой жизни, всего что нам даётся каждодневно, и это благодатно сказывается на нашем сне.⠀Медитируйте на здоровье. И хорошего сна!
Медитируй и становись знающим, видящим, умеющим и делающим!
Можно прочитать тысячи книг и так и не познать истину. А можно в одно мгновение получить ответы на тысячи вопросы... и это даёт медитация. Те, кто видел в медитации тонкую структуру человека или движение энергии по энергетическим каналам, никогда не забудут это восхитительное зрелище. Это то знание, которое становится твоим и ничто не заставит тебя усомниться в этом. Медитируй и становись видящим! Медитируй и становись знающим!
Ольга Лагунова г. Ставрополь
Медитация как ,, зарядное устройство''.
В очередной раз нахожу для себя в этом подтверждение. Я нажусь в длительной рабочей командировке. Когда целый день, не отрываясь собираешь отчёты, своды и т.д., приходишь опустошенная и уставшая в гостиницу, хочется лечь и обо всем забыть. Так нет, мозг упорно заставляет тебя работать дальше, и тут на помощь приходит медитация - тихое равновесное состояние мира и покоя. Приходит состояние обновления, наполнения и внутреннего удовлетворения от такой работы. Голова не забита, спокойно, расслабленно ложишься и спишь. Утром нет растрепанности и разбитости, и ты снова окунаешься в волшебство медитации, чтобы наполнить себя на текущей день внутренним уютом, который будет сглаживать все острые углы в течении дня. Правда жалко, что на продолжительность рабочего дня это не влияет, но тем неменее огромная разница: жизнь с медитаций и без.⠀
Ирина Третьякова г. Рубцовск
Благодаря медитации тело, разум и дух живут в гармонии⠀
Каждый человек мечтает жить в мире, где процветает радость, доброта, доверие, спокойствие, где тело получает удовольствие от работы, душа от чувств, и внутри нас тихо и уютно. А ведь состояние гармонии - это прежде всего внутреннее состояние. И зависит оно только от нас самих. От того как мы воспринимаем мир и что в него транслируем.⠀Занятия медитацией позволили увидеть другой мир, Мир нашей сущности, Высшего Я, Единого, Целого со всей Жизнью.Мир, когда ты не конфликтуешь с самим собой, с близкими, с окружающем тебя пространством. Когда твой выбор ведёт к пониманию и содружеству, поддержке и благодарности.⠀Но происходит эта метаморфоза восприятия не по взмаху волшебной палочки. Это результат внутренней работы над собой, когда весь организм настраивается и пропускает через себя вибрации более высокого порядка, очищая наши тела от грубых, жёстких вибраций. Когда через медитацию, в состоянии тишины и спокойствия мы открываемся для восприятия тех сил и энергий, которые изначально творили и творят все на Земле и в Космосе. Именно гармониризуют нас через медитацию.⠀Медитируйте и будьте гармоничны.
Медитация делает душу прекрасной
Антон Павлович Чехов сказал:
"В человеке всё должно быть прекрасно: и душа, и тело!"
Как сделать прекрасным тело, мы знаем! Это и физические упражнения, это посещение бань и многое другое.⠀А как сделать прекрасным свою душу? И здесь нужна медитация!⠀В медитации через контроль и наблюдение мы очищаем свою душу от грязи, мы слышим потребности своей души, мы следуем зову своей души, мы делаем свою душу прекрасной!
Ольга Лагунова г. Ставрополь
Медитация помогает посмотреть на мир глазами ребенка
Взрослому человеку в силу его взрослости порой тяжело просматривать простые моменты радости в повседневности, а они пробиваются, а они есть, стоит себе разрешить их видеть. Грустить, быть недовольным проще всего, а вот отбросить все в сторону и посмотреть на Мир глазами ребёнка?.. Медитация избавляет от зашоренности, от привычного созерцания обыденной повседневности и ты начинаешь видеть, ощущать целостность и единство в котором проявляется гармония радости и сотворчества с миром...⠀
Радость Жизни и Надежда
Просыпаются с Утра.
Лучи Солнца Золотого
Обнимают Мир всегда.⠀
Несмотря на непогоду
Мир тепло свое хранит
И всегда готов делиться,
Если ты к нему открыт.⠀
Присмотрись давай скорее,
Ты увидишь красоту,
В силуэте хвойной ели
В щебетанье по утру⠀
Мир живёт, творит и дышет
Сотворяя Жизни стих.
Он Прекрасен и Чудесен,
Живи, любуйся каждый миг!⠀
Ирина Третьякова г. Рубцовск
Медитация- это инструмент для познания внутреннего и внешнего мира человека
В наше время так много информации о скрытых возможностях человека о "необычном" внутреннем строении человека.⠀Аура, чакры, астрал, интуиция, точка сознания и т. д. Анатомия человека и другие науки пока ника не могут не подтвердить и не опровергнуть всё это.⠀Что же делать? Верить на слово? Нет. Медитировать. Медитация - это инструмент для познания своего внутреннего мира. Медитация раскрывает внутренние скрытые ресурсы и возможности. Благодаря медитации у человека расширяются "горизонты", понимание и восприятие окружающего мира становится более ясным и полным.⠀Медитируйте на здоровье и познавайте себя и окружающий мир.
Медитация - это тишина и погружение в себя.
Медитация - это тишина и погружение в себя. В этот момент отключается мозг со своими проблемами и умствованиями, ненужными выхватываниями обрывков мыслей.⠀Тишина - это растворение себя в своем исконном начале, единство с миром гармонии и равновесия. Это не надуманный уход от проблем и не бренное забытие, это соприкосновение с самим собой, где все заложено для счастья и радостных событий в жизни. Входя в эту тишину и глубину в медитации, приходит осознание, что и в жизни начинает отслеживаться тишина порядок и покой. Навстречу раскрывается целый мир, хотя вернее сказать он всегда открыт, это мы позволяем себе раскрываться и видеть все это прекрасные грани...
Медитация помогает воплощать в жизнь задуманное.
Когда у людей спрашиваешь "а у тебя есть мечта", они теряются? Иногда толком и не знаешь, что же ты на самом деле хочешь. Медитация внутри выстраивает иерархический порядок, уходит суетное выхватывание каких-то не очень важных мелких желаний или навязанных обществом, приходит складывание пазла, что мне нужно и вырисовывается мечта. А техники медитации позволяют её осуществить...⠀
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
В суетной суматохе дней
Бежим, спешим неумолимо,
А как же ты моя Душа?
Живёшь моей беспечностью томима.
Остановлюсь я на мгновенье,
Где же ты?
А ты раскроешься навстречу - солнцем!
Ты это -Я,
Небесный Свет,
Дорога вниз и вверх,
Великий замысел Творца,
Реализуем ли тобой под солнцем?
Ирина Третьякова г. Рубцовск
Медитация раскрывает новые способности
Медитация раскрывает такие способности, как предвидение, предчувствование. Осознание момента. Осознание того, что нужно делать сейчас. В эту минуту, в эту секунду. И это очень важно.Можно неделями логически умом рассуждать, как поступить правильно. И упустить момент. Упустить возможность. Упустить время. Упустить жизнь.Медитация это безмолвие. Благодаря медитации мы действуем верно и решительно. Медитация это четкое знание.И это знание не внешнее, не продиктованное умом, часто не логичное... Но единственно верное.Медитируйте и раскрывайте свое предвидение.
Ольга Лагунова г. Ставрополь
Медитация - Мистерия сотворения и раскрытия самого себя
Медитация - это соприкосновения с древним, как сам мир, таинством. Мистерия сотворения и раскрытия самого себя.⠀Понимание того, что когда-то это было возможно только для избранных, подталкивает к размышлению о том, что теперь насколько стремительно меняется и проявляется всеми своими тонкими гранями Мир, что ты можешь и готов меняться вместе с ним, стремится соответствовать ему.⠀Медитация даёт возможность восприятия и проявления всего тонкого в жизни, полученные силы дают возможность быть здоровым, счастливым, закладывается фундамент нового в жизни. Мы неспроста сейчас живём в этом мире перемен, раскрывая звучание и вдохновение каждого дня ...⠀
Закрыв глаза и распахнувши в Небо очи,
Сливаюсь с дивной тишиной.
Я дома у себя и как уютно очень,
Спокойствие и мир,
Такой идёт покой...⠀
Заветные мгновенья льются, льются
И в них я растворяюсь до конца.
Какое счастье ото сна проснутся
Узрев реальности глаза.⠀
А крылья подогнутые невежеством когда то,
Прям расправляются и я... лечу.
Лечу туда где нет конца и нет начала,
Там где есть Я,
И сердце раскрываясь молвит:
,, УЧИТЕЛЬ Я ТЕБЯ БЛАГОДАРЮ!'''
Ирина Третьякова г. Рубцовск
Медитация позволяет увеличить время Жизни.
Мы часто слышим от тех, кто приходит к нам на занятия, что у них нет времени для медитации.Надо раньше вставать на 20 минмут и позже на 20 минут ложиться, а мы и так очень занятые люди, и нам и так его не хватает. Где же взять время? Все мы знаем, что для того, чтобы выработать какой-то навык, нужна тренировка и постоянная наработка. Медитация, как упражнение, это и есть техника, которая позволяет научиться упорядочить свой день и высвободить время для важного найти источник иного, другого времени⠀О чем это я?Люди не понимают, что пока они учатся медитации, время конечно тратится, но это всего 40 мин в день, и оно не выкидывается из жизни, а приносит нам опыт и новые возможности. Это как обмен денег на продукты. Когда вы голодны, сколько бы у вас не было денег, но если нет пищи, то вы умрёте. И вы готовы отдать все свои деньги за продукты, которые сохранят вам жизнь. И вы тогда не жалеете денег, вы цените продукты.Найти, что для вас важно в жизни и отбросить то, на что нет смысла тратить свою жизнь- это и есть ваше потерянное время и это первый пукт. С медитацией ещё все более интересно. Когда мы уже умеем делать медитацию, то мы попадаем в состояние других вибраций, в другое поле жизни, в другое временное пространство. Здесь и прошлое, и будущее, здесь все и мы, открывая через медитацию дверь между двумя мирами, даём возможность привнести в наш мир, как память и знания прошлого, так и знание о будущем, силы другого временного пространства и его возможности. И при нахождении в состоянии повышенных вибраций, время в нашем организме течет по-другому - оно замедляется, и в нашу жизнь входит время пребывания в абстрактном, а оно безгранично.⠀Реально, медитация - это волшебный ключик, открывающий дверь между реальным и абстрактным, между жизнью и смертью, который возвращает нам целостность и гармонию и дарит бессмертие. Мы становимся Древом, корни которого в прошлом, ветви устремлены в будущее, а листья - страницы наших тысячей жизней, но мы уже не листья. Мы одно целое, мы сама Жизнь.И она бесконечна.- и это все, время нашей жизни..
Ольга Лагунова г. Ставрополь
Медитация помогает открыть в себе источник радости
Медитация помогает открыть в себе источник радости. Да, радости от приходящего осознания того, что ты часть этого прекрасного Мира, наполненного гармонией и красотой. Открытия в себе и в окружающем неиссякаемой и такой живой жизни: в распускающемся цветке, жужащей пчеле, обдувающем тебя ветре, выглядывающем из-за туч солнце, мягкой и тёплой земле, когда ты идёшь по ней и ты понимаешь - вы Едины. И это все отображение тебя, твоя тихая, наполненная счастьем, радость от того, что ты есть и ты тоже можешь распускаться, как цветок, собирать ,, полезнейший нектар'', как пчёлка, согревать своим теплом, ведь это все в тебе.⠀Медитируя и открывая себя, ты осознаешь свое Высшее Я.